صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
ورزش هوازی - صفحه نهم
بروزرسانی: 03:58
161 - با این 3 روش چربی شکم را سه سوته آب کنید!
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:50 66769002
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:50 66769002
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
162 - چند راهکار برای لاغری شکم و پهلو
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:13 66768572
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:13 66768572
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
163 - با این 3 روش چربی شکم و پهلو را آب کنید
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 23:33 66767429
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 23:33 66767429
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
164 - با این 3 روش چربی شکم و پهلو را آب کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 14:50 66763503
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 14:50 66763503
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
165 - راه های افزایش گردش خون در بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 03:25 66709331
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 03:25 66709331
گردش خون بدن به عوامل متعددی بستگی دارد که می توان با تغییر در عادت های سبک زندگی خود گردش خون بدن را به بهترین شکل تنظیم کرد. - با تغییر سبک زندگی می توانید سلامتی قلب و بدن خود را تضمین ...
166 - خطرناکترین دشمنان مغز خود را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 08:26 66664724
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 08:26 66664724
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. - به گزارش سالم و قدرت حافظه تا پایان عمر، علاوه بر عوامل ژنتیکی، به ترک عادت های غلط مرتبط است که ...
167 - اینفوگرافی| اشتباهات در استفاده از تردمیل
شهر آرا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:07 66502885
شهر آرا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:07 66502885
استفاده از تردمیل این روز ها به یکی از آسان ترین شیوه های تمرینی تبدیل شده است که بسیاری از افراد که حتی حوصله ورزش کردن را هم ندارند به استفاده از تردمیل به عنوان یک ورزش هوازی علاقه مند هستند.
168 - فال روزانه متولدین هر ماه | فال روزانه پنجشنبه 29دی 1401
55 آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 09:02 66471822
55 آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 09:02 66471822
برای اطلاع از فال روزانه متولدین هر ماه امروز پنجشنبه 29دی ماه باما همراه باشید. - باید زمان بیشتری را صرف بازنگری اعمال و رفتار خود در گذشته کنی. باید تجربه های گذشته ات را به دقت مرور ...
169 - پیرمردی که 100 سال عمر دارد از راز سلامتی اش می گوید! +عکس
تازه نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 14:32 66101294
تازه نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 14:32 66101294
یک پیرمرد آمریکایی که به تازگی وارد 100 سالگی شده می گوید راز طول عمرش ورزش مداوم و بلند مدت است. - به گزارش تازه نیوز، لس ساوینو که به تازگی تولد 100 سالگی خود را جشن گرفته می گوید به لطف ...
170 - 10 نکته در هنگام انجام ورزش هوازی برای کاهش وزن سریع تر
محیا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 18:18 65857070
محیا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 18:18 65857070
مهسابابایی، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و تغذیه - حتما می دانید که گنجاندن تمرینات هوازی در روتین روزانه، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است. تمرینات هوازی مفید هستند، چه شما بخواهید ...
171 - باید ها و نباید های رژیمی هنگام باشگاه رفتن
اندیشه معاصر- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 04:37 65850240
اندیشه معاصر- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 04:37 65850240
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،باید ها و نباید های رژیمی هنگام باشگاه رفتن. بدنسازی به ساختن ماهیچه ها از طریق وزنه زدن و تغذیه مناسب می پردازد. - بدنسازی ...
172 - تاثیر ورزش شدید بر سرطان
اقتصاد 24- اقتصادی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 21:31 65834955
اقتصاد 24- اقتصادی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 21:31 65834955
بر اساس تحقیق انجام شده، ورزش هوازی با شدت بالا با افزایش مصرف گلوکز، موجب کاهش گسترش تومور های سرطانی می شود. -
173 - تاثیر ورزش شدید بر درمان سرطان
راهبرد معاصر- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 18:18 65833184
راهبرد معاصر- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 18:18 65833184
بر اساس تحقیق انجام شده، ورزش هوازی با شدت بالا با افزایش مصرف گلوکز، موجب کاهش گسترش تومورهای سرطانی می شود. -
174 - کاهش خطر ابتلا به سرطان با ورزش شدید
آریا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 13:15 65828710
آریا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 13:15 65828710
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام های داخلی می شود که می تواند انرژی مورد نیاز برای گسترش تومور ها را کاهش دهد. - به گزارش خبرگزاری آریا، ...
175 - ورزش شدید سرطان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد
تابناک- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 09:50 65824775
تابناک- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 09:50 65824775
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام های داخلی می شود که می تواند انرژی مورد نیاز برای گسترش تومورها را کاهش دهد. - به گزارش تابناک به نقل از ...
176 - ورزش شدید خطر سرطان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد
مهر- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 07:15 65822999
مهر- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 07:15 65822999
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام های داخلی می شود که می تواند انرژی مورد نیاز برای گسترش تومورها را کاهش دهد. - به گزارش خبرنگار مهر به ...
177 - ورزش شدید خطر متاستاز سرطان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد
مهر- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 06:30 65822907
مهر- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 06:30 65822907
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام های داخلی می شود که می تواند انرژی مورد نیاز برای گسترش تومورها را کاهش دهد. - به گزارش به نقل از مدیکال نیوز،
178 - با این چند حرکت ساده به راحتی لاغر شوید ! | راهی جدید برای لاغری کشف شد!
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 16:43 65744729
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 16:43 65744729
حالا که تصمیم به کاهش وزن گرفته اید باید به فکر ورزش نیز باشید. چون کاهش وزن بدون آن ممکن است بافت عضلانی بدنتان را از دست بدهید. - خود را افزایش دهند و دچار توقف یا کندی کاهش وزن نشوند. ...
179 - کاهش 35درصدی سرطان با انجام ورزش
افکارنیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 07:05 65706041
افکارنیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 07:05 65706041
ورزش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را تا 35 درصد کاهش می دهد. - مطالعات جدید نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک را تا 72 درصد کاهش دهد. سلول های سرطانی مزاحم ...
180 - تاثیر ورزش هوازی بر سرطان
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 28 آبان 1401، 18:25 65702923
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 28 آبان 1401، 18:25 65702923
داده های یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش هوازی می تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک را تا 72 درصد کاهش دهد. -
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت اول سریال در انتهای شب
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ژاپن صربستان 4 خرداد 1403
حسن قربانپور قاضی جهان کیست؟
شرایط متفاوت سلمانی و پورعلی گنجی برای بازگشت!
آیا هلی کوپتر هم جعبه سیاه دارد؟
شوخی مورایس، سرمربی سپاهان با سبک بازی استقلال
پرسپولیس در آستانه از دست دادن سه بازیکن کلیدی
اسامی 2 بازیکنی که اوسمار دوستشان ندارد!
خلاصه بازی الریاض 2 النصر 2 (گزارش اختصاصی)
فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403 با معنی و تفسیر
مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک
تغییر بازی بورسی ها/ بازار سرمایه دوباره جان می گیرد؟
بالاخره تکلیف افزایش دوباره حقوق بازنشستگان مشخص شد | شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
سازمان های «نظام مهندسی» درگیر روزمرگی شده است | روایت اعتبار برباد رفته
ستاد کل نیرو های مسلح: بالگرد سانحه دیده پس از برخورد با ارتفاع، دچار آتش سوزی شده
فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403
خبر جدید درباره تعرفه سود بازرگانی کالاهای وارداتی
لاپید ادعاهای نتانیاهو درباره اطلاع نداشتن از حمله هفتم اکتبر را رد کرد
قیمت دلار 4 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز پنجشنبه 1403/3/4
عکس/استایل خاله شادونه در مراسم تشییع ابراهیم رییسی
این رفتار شما را یک شبه پیر می کند
نخستین گزارش ستادکل نیرو های مسلح از حادثه سقوط بالگرد منتشر شد
آیفون های 16 با دوربین های قدرتمند در راه بازار
مرگ کارگر جوان بر اثر سقوط به چاهک آسانسور
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
سقوط بالگرد
بازنشستگان تامین اجتماعی
مراسم تشییع
جواد نکونام
نقل و انتقالات
آیت الله رییسی
سود بازرگانی
پرداخت حقوق
استخدام نقشه بردار
غلامرضا نوری قزلوه
اینستاگرام فرهاد مجیدی
مناطق مرزی عراق و سوریه
دهق
فینال چمپیونزلیگ
قیمت حامل انرژی
سرمربی بایرن مونیخ
قاتلان سریالی
دولت ترکیه
شکل گیری سیارات
دوره فراگیر
استاندار خراسان جنوبی
ساخت خانه محروم
خدمت به امام رضا(ع)
تسنن
ذرات
سوگواری عاشورای حسینی
روبرتو باجو
سد زریوار
رامتین خداپناهی
همسان سازی حقوق
رژیم صهیونیستی
خدمت به زائران
رسانه های جهان
اژدهای کومودو
تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی
پرسپولیسی ها
سرمربی نساجی
افزایش حقوق
انتخاب رییس
خاله شادونه
افزایش حقوق بازنشستگان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
جدول رده بندی لیگ برتر
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان اطلاعات سپاه
هواداران تراکتور
صدرنشینی استقلال
تحویل مقام قضایی
کاپیتان تیم امید
بازیکن پرسپولیس
پیشنهاد استقلال
شهروندان تبریزی
نساجی مازندران
انتخابات ریاست
داریوش شجاعیان
جهان با من برقص
تیم امید ایران
کیلیان امباپه
عبدالکریم حسن
جدول رده بندی
اعتماد به نفس
فیلم سینمایی
جامعه ایرانی
آیدا پناهنده
حسن قربانپور
مشکلات پوستی
اطلاعات سپاه
شایعه پراکنی
ریاست جمهوری
ایرلند شمالی
بهمن طهماسبی
اطلاع رسانی
متناسب سازی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
آیت الله سید ابراهیم رییسی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
دانلود قانونی قسمت اول سریال در انتهای شب نتیجه و خلاصه بازی والیبال ژاپن صربستان 4 خرداد 1403 حسن قربانپور قاضی جهان کیست؟ شرایط متفاوت سلمانی و پورعلی گنجی برای بازگشت! آیا هلی کوپتر هم جعبه سیاه دارد؟ شوخی مورایس، سرمربی سپاهان با سبک بازی استقلال پرسپولیس در آستانه از دست دادن سه بازیکن کلیدی اسامی 2 بازیکنی که اوسمار دوستشان ندارد! خلاصه بازی الریاض 2 النصر 2 (گزارش اختصاصی) فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403 با معنی و تفسیر مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک تغییر بازی بورسی ها/ بازار سرمایه دوباره جان می گیرد؟ بالاخره تکلیف افزایش دوباره حقوق بازنشستگان مشخص شد | شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از خرداد ماه سازمان های «نظام مهندسی» درگیر روزمرگی شده است | روایت اعتبار برباد رفته ستاد کل نیرو های مسلح: بالگرد سانحه دیده پس از برخورد با ارتفاع، دچار آتش سوزی شده فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403 خبر جدید درباره تعرفه سود بازرگانی کالاهای وارداتی لاپید ادعاهای نتانیاهو درباره اطلاع نداشتن از حمله هفتم اکتبر را رد کرد قیمت دلار 4 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز پنجشنبه 1403/3/4 عکس/استایل خاله شادونه در مراسم تشییع ابراهیم رییسی این رفتار شما را یک شبه پیر می کند نخستین گزارش ستادکل نیرو های مسلح از حادثه سقوط بالگرد منتشر شد آیفون های 16 با دوربین های قدرتمند در راه بازار مرگ کارگر جوان بر اثر سقوط به چاهک آسانسورموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سقوط بالگرد بازنشستگان تامین اجتماعی مراسم تشییع جواد نکونام نقل و انتقالات آیت الله رییسی سود بازرگانی پرداخت حقوق استخدام نقشه بردار غلامرضا نوری قزلوه اینستاگرام فرهاد مجیدی مناطق مرزی عراق و سوریه دهق فینال چمپیونزلیگ قیمت حامل انرژی سرمربی بایرن مونیخ قاتلان سریالی دولت ترکیه شکل گیری سیارات دوره فراگیر استاندار خراسان جنوبی ساخت خانه محروم خدمت به امام رضا(ع) تسنن ذرات سوگواری عاشورای حسینی روبرتو باجو سد زریوار رامتین خداپناهی همسان سازی حقوق رژیم صهیونیستی خدمت به زائران رسانه های جهان اژدهای کومودو تأمین اجتماعی جمهوری اسلامی پرسپولیسی ها سرمربی نساجی افزایش حقوق انتخاب رییس خاله شادونه افزایش حقوق بازنشستگان آتش نشانی و خدمات ایمنی جدول رده بندی لیگ برتر انتخابات ریاست جمهوری سازمان اطلاعات سپاه هواداران تراکتور صدرنشینی استقلال تحویل مقام قضایی کاپیتان تیم امید بازیکن پرسپولیس پیشنهاد استقلال شهروندان تبریزی نساجی مازندران انتخابات ریاست داریوش شجاعیان جهان با من برقص تیم امید ایران کیلیان امباپه عبدالکریم حسن جدول رده بندی اعتماد به نفس فیلم سینمایی جامعه ایرانی آیدا پناهنده حسن قربانپور مشکلات پوستی اطلاعات سپاه شایعه پراکنی ریاست جمهوری ایرلند شمالی بهمن طهماسبی اطلاع رسانی متناسب سازی علیرضا بیرانوند دروازه بان سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس آیت الله سید ابراهیم رییسی بازنشستگان تأمین اجتماعی
